Posts Tagged 'vattendrickning'

Dag 18

Idag tror jag att jag behöver fylla på vätskeförrådet ordentligt. Kroppen ropar efter vatten så det är bara att hälla ner – tacksamt de dagar det känns så. På nåt märkligt vis så är vatten det enda jag har svårt att dricka när jag inte är sugen på det. Allt annat slinker ner även om jag är måde mätt och trött på själva smaken, men vatten…det är jättesvårt att tvinga ner. Men idag ska jag passa på att njuta av att det inte tar emot 😀

Vi tog bussen till stationen imorse – det är lite lagom om man vill få lite motion och frisk luft på morgonen. Det är skönt att gå hela vägen också, men det var ju det där med överbelastat knä. 😦  Förra veckan åkte vi bil, men nu är det slut med det. En kompromiss får det bli. Idag ska jag även trotsa snön och gå ut på en promenad här på lunchen. Går nog inte längre än 20 minuter idag, tror jag. Bättre då att ta en liten prommis till i eftermiddag sen.
Ikväll har vi lite jobb för oss på varsitt håll, men imorgon kväll ska vi börja våran träning därhemma. Motionscykel och crosstrainer är vad huset erbjuder. Och så min härliga pilatesboll, förstås.
Måste ta mig i kragen och ringa min powerplate-tränare också och boka in några nya tider. Det är verkligen en bra träning för mig det – tack vare den tog jag mig runt tjejvättern utan att storkna.  🙂
 

pro5

Annonser

Latmansdag

Idag har aktiviteterna inte avlöst varandra här hemma direkt.
Vi har tagit det så lugnt som det nästan bara går. Ska försöka åstadkomma nåt vettigt iaf nu innan dagen helt runnit iväg. Vi har ätit kakao-shake till frukost och så blandade vi svamp-/grönsakssoppa till lunch. Det är en himla tur att sopporna är så goda – det är inte alls så att vi ”överlever” eller att ”det får gå” utan jag tycker verkligen att det är gott. Jag berättade härom dagen att vi köpte slimbridge vätskepulver som man blandar ut med ett par liter vatten. Nu har vi provat alla tre sorterna och de var goda.
Citrus kan man utan tvekan servera som måltidsdryck om man vill och jag tänker att det måste vara oerhört läskande i sommarvärmen med is i. Hallon smakade saft och kan med fördel  blandas ut med mer vatten än vad som står på påsen. Äpple var också en lite sötare dryck som hamnar nånstans mellan hallon och citrus i sötma.
Det är aspartam i pulvret så jag tänker inte dricka det allt för ofta, men helt klart ett bra alternativ om man har svårt att få i sig det viktiga vattnet.

Dag 14

Alltså – om man nu går ner i vikt och dricker mycket vatten så borde väl ändå inte fingrarna bli större? Imorse fick jag knappt på mig den ena ringen!

Jag sätter väl fart och klunkar i mig mitt vatten. Ont ska med ont fördrivas.

Dag 12

Igår gjorde jag iordning våran middagspåse och kokade ägg och serverade som den snälla sambo jag är emellanåt 😀
David var först ut med att dricka och han hade direkt klagomål på min avancerade matlagning… Jag hade blandat ihop två påsar och mixade båda samtidigt och den ena påsen måste det ha varit nåt fel på. Den var lite ihopklumpad i pulvret men jag trodde inte det skulle spela nån roll. Men det gjorde det. Verkligen.
Det var helt odrickbart. Smakade som om jag hade tagit alla vår återvinningskartonger (hrm..affärsidé?) och tömt centraldammsugaren på innehåll och mixat ihop. Jisses så osedvanligt äckligt. 😦 Det var då vi kom på den briljanta idén att provsmaka slimbridge ananas.

Idag är en ny dag. Jag har gett mig tusan på att få i mig ordentligt med vatten idag. Och resten av veckan med, för den delen. Jag känner att jag inte varit tillräckligt duktig på den fronten för den där enorma kissnödigheten som jag minns från förra omgången har jag inte märkt så mycket av. Jag har en speciell flaska som jag har mätt upp hur mycket den rymmer, för att bara dricka glasvis lite på slump gör inte att man fyller nån kvot.
Smaksätter vattenVi köpte nåt smak-pulver från cambridge igår som man kan blanda med vatten som finns i smakerna äpple, hallon och citrus. Kanske kan vara en liten hjälp. Vissa dagar är det hur gott som helst med vatten, men en del dagar bara tar det stopp. Då kan det vara skönt med lite smak. Man får ju dricka lightläsker och så om man vill, men jag vill inte dricka så mycket sånt för det är så mycket konstiga saker i. Nån gång till fest har jag tänkt mig kanske (för det är gott trots att det är konstigt…och känns som ett enkelt sätt att slippa dricka vatten på fest), men inte till vardags. 

En glad tisdag önskar jag er! 😀

Vattenbrist i soffan

Idag har allt blivit förskjutet. Svalde nyss min lunchpåse och klockan har redan hunnit bli 16.51. Men det blir ju lätt så när man sitter i soffan och degar lite medan man lär sig om gorillor och surikaner.
Vattendrickningen har varit en total katastrof, men jag ska försöka klunka i mig en liter till innan kvällningen. Att få i mig 3 liter vatten på en dag är inget problem när jag jobbar. Det är hemma svårigheten ligger. Så morgondagen blir en vattnigare dag, helt enkelt.
Ska stega mig till pendeln imorgon bitti. Riktigt skönt, ska jag tro. Det ska bli våran melodi nu framöver. En promenad till och från pendeln varje dag. Nästan. Utom torsdag när jag har kör och om vi måste nånstans efter jobbet. Men så ofta vi kan ska vi få motion redan på morgonen. Som jag alltid fått förr.

Halsen mår inte bra ännu, tycker snarare att den känns lite sämre. Men men..jag sover på saken. Imorgon är en ny dag!
Tack för idag!


Viktminskning

Sedan 6 maj 2012 har jag minskat: 82 kg

Dagar jag kluddat

november 2017
M T O T F L S
« Aug    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Fixarflickan