Posts Tagged 'vägning'

Nytt tiotal

Vår badrumsvåg ligger i nån kartong ute i garaget och där ligger den bra tycker jag. Passade på att väga mig hos BVC-sköterskan och blev faktiskt förvånad över att jag gått ner några kilon. Jag borde väl inte förvånas, men det är väl så det är när man är van att vågen pekar uppåt så fort man släpper taget om den i mer än 8 dagar. Hur som helst så väger jag nu 67.7 kilo mindre än jag gjorde när jag började äta pulver inför operationen och det är banne mig helt galet. En helt normalviktig vuxen person som jag bara lämnat efter mig lite här och var. 
Jag väger nu ganska precis samma som när jag gifte mig första gången, så nu är jag tillbaks dit jag var för snart 9 år sen efter några månaders pulverdiet. Hur länge sen det är jag vägde mindre än jag gör nu kan jag faktiskt inte svara på – jag vet att jag vägde 97 kg som 14-åring så det är väl nästa stora steg då, antar jag. Förutom den dagen då jag kliver ner under 100 förstås. Det kommer att bli en dag att minnas det.

Mitt BMI har minskat med nästan 22 enheter och det är helt enormt skönt. Vilken hälsovinst! 😀

Annonser

En sån dag :o)

Det här blir en bra dag.
För det har jag bestämt.
Med så himla många bra saker kan en dag bara inte bli fel.
Det har jag också bestämt. Och idag är sån dag när jag faktiskt får bestämma för idag är det minsann min födelsedag. 😆

Hör här:

  • Födelsedag
  • Löningsdag
  • Vägningsdag
  • Vänner kommer ikväll för att stanna över helgen och det ska ätas god mat och spelas sällskapsspel och bli hur trevligt som helst.

Ja..du ser ju själv. Det kan inte gå fel, eller hur? 😀

**********************

ps..chokladen är inte lika påtagligt påträngande idag. Och inte åt jag nån igår heller. Heja mig! 🙂

Veckovägning

Inatt drömde jag att jag o David hade glömt att väga oss på morgonen. Hu! 😉
Så det såg jag minsann till att vi inte gjorde när vi klev upp. Jag hade minskat ytterligare 2 kg så vecka 1 har resulterat i -8.1 kg. Det är banne mig helt fantastiskt!badstolDet är faktiskt lika mycket vikt som hela den här badstolen. Ja..inte inklusive barnet då, förstås. Men den tiden kommer ju också! 😀
Helt klart bra för motivationen är det iaf och jag fattar nog inte riktigt att man kan tappa 8 kg på en vecka!? Men jag gråter inte och tänker inte mordhota vågen för att få veta om han driver med mig heller. 

Knäna känns inte av alls idag. Vi hade bilen idag för att vi ska göra lite ärenden efter jobbet så första promenaden blir på lunchen. Det får gå det med 🙂 Jag tror att flera små prommisar skulle vara bättre för mig än få långa. Men det är svårt att halvera sträckan till pendeln på morgonarna. Där tror jag iofs att en del av hemligheten ligger i att inte ha bråttom, för på luncherna har jag ju gått ungefär samma sträcka och det har inte alls känts likadant. Det gäller att känna efter och analysera lite allt eftersom. Och det gör jag ju vare sig jag vill eller inte när det gäller det mesta så… 😀 

Sitter o sörplar i mig lite gott citronte och försöker få upp värmen. Men det ska visst vara bra för förbränningen att frysa så jag får väl tacka min arbetsplats för några hekto den här veckan…*skrattar*

Nu så…

PANG!

Det var startskottet!
Igår tuggade jag min sista tugga och ska med spänning se hur länge det dröjer innan jag gör det igen. Jag minns sist jag körde ren kur –  då var min första måltid delar av en kycklingsallad. Efter 6 veckor med enbart pulver.
David byter ut två mål mot pulver men jag har tänkt utesluta mat helt ett tag. Det ska nog gå jättebra.

Igår kväll tog vi fram måttbandet och började mäta varandra. Givetvis måste man ha nåt att jämföra med när vikten minskar. Har nog inte några bra foton, men det får vi ordna nån dag. Jag gillar inte de klassiska före- och efterbilderna i tidningarnas reportage, men det ska jag skriva om en annan dag i ett eget inlägg 🙂 Däremot så ska jag såklart lägga in bra bilder här så ni får se utvecklingen. Kanske en gång per månad eller nåt. I samband med att jag mäter mig på nytt.

Vikten då? Vad sa vågen då imorse när det var dags att se sanningen i vitögat? Den exakta siffran kommer inte att dyka upp här i skrift förrän jag kan se den  med lite distans. Inte för att jag inte kan stå för den – om inte annat så är det ju inte så att jag kan gömma kilona direkt. De syns. Även om jag inte alltid vill tro det. Men när man ser en hög siffra så bildar man sig direkt en uppfattning. Även jag. Och det måste jag hinna bearbeta lite först. Men om vi säger så här: Jag behöver halvera min kroppsvikt.

Men jag kan säga så mycket som så att så här mycket har jag aldrig vägt. Och inte trodde jag att jag skulle väga så mycket heller. Någonsin. Det är faktiskt t o m så att jag tänkt att de som väger så här mycket inte har nåt liv. Att man då gjort sig själv helt socialt avskärmad och att man inte kan röra sig framåt utan hjälp.
Men inget kunde vara mer fel. Jag har ett oerhört stort socialt nätverk och jag tar mig fram för egen maskin hur bra som helst. Jag nekar mig själv inget – jag går till simhallen om jag vill, jag åker på kryssning och dansar om jag vill det.
Givetvis är det så att jag alltid är medveten om mitt utseende och att jag inte i alla situationer är så väldans bekväm. Men sånt kan jag inte ta hänsyn till. Jag vill ju ha roligt 😀

Snart är det dags att äta första påsen. Det gäller att fördela de bra över dagen så mitt matschema kommer att se ut så här:
10 – Frukost
14-15 – Lunch
18-20 Middag

Vi har 45 minuters lunch där jag jobbar och det får helt enkelt bli så att jag promenerar då. Vi lunchar oftast ensamma så det finns sällan trevligt sällskap att fördriva tiden med. Men med stegräknare på så ska det nog bli en fröjd att hoppa runt här i krokarna. 😀

Vattenflaskan är med. Den ska bli min följeslagare nu framöver och OJ så jag kommer att få ränna på toaletten innan kroppen vant sig vid så mycket vätskeintag. Men tömmer man glykogendepåerna och låter bli att tillföra vatten via mat så måste man dricka mycket. Minst 3 liter per dag ska jag dricka.

Nu jäklars…är vi igång! 😀


Viktminskning

Sedan 6 maj 2012 har jag minskat: 82 kg

Dagar jag kluddat

november 2017
M T O T F L S
« Aug    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Fixarflickan