Posts Tagged 'ren kur'

Äntligen!!

Johoddå…dagen har fortsatt i ett rasande tempo och glädjen är stooor här hemma nu! 🙂

Efter jobbet ilade jag till kommunen hemma för ett möte. David åkte via webhallen till Kista Galleria för att uträtta små ärenden. Där hämtade jag honom när jag var klar och vi passerade NetOnNet, IKEA och Bauhaus innan vi slutligen var hemma kl 20:15. På bauhaus köpte vi en heltäckningsmatta ut till gästrummet – jag blev övertalad till slut. Men faktum är att det nog kanske är bra med tanke på att det trots allt är grunden direkt under med nån slags plastmatta mellan. Vi högg tag i mattläggningen direkt och nu – sisådär ett par timmar senare är matta och lister på plats. Och lite annat grejs.

Vi drack vatten och åt en allévobar till middag mellan alla ärenden. Det var smart gjort. Två dagars ren kur har avverkats nu igen och det känns så himla bra.
Pigg är jag. Som en mört. Fast snart är det dags att varva ner. Det är trots allt en dag imorgon. 😀

Men Gästrummet Är Klart Att Möblera!! 😆

Annonser

Dag 6

Mintchoklad till frukost. Det låter det… 😀 Mums!
Skulle gå till pendeln imorse, men jisses så trött jag var. Så jag fick ta bussen istället för att hinna i tid. Surt. Men jag fick veta att det är 461 steg till busshållplatsen. Alltid nåt! 😀

Idag är en dag när det känns lätt att pulvra. Sitter på jobbet. Solen skiner. Stegen ökar. Tiden flyger iväg och vattnet slinker ner av bara farten. Härligt!

Satt igår och funderade lite fram o tillbaks med David och jag undrar om jag inte ta mig tusan fick en liten idé. Som det kändes då, så var planen att köra ren kur en vecka och sen köra blandad kur med lite tillskott av protein (främst) i tre veckor. Och så en veckas ren kur o s v
Jag har ingen aning om det skulle vara bra alls – eller dåligt. Eller varför. Men det känns på nåt sätt som en väg att hantera det hela på. Jag vill verkligen köra ren kur, men jag samtidigt att jag vill ha en ”tankens väg ut”… Jag ska köra rent nu så länge jag orkar och allt känns bra – men jag vill ändå ha en plan för vad jag ska göra när orken och lusten helt tar slut.

Att varva veckorna känns för mig som att köra på en ”2-1”-väg. Det är ingen fara om det blir enfiligt ett tag för snart breddas vägen igen.
Det är inte säkert att jag behöver ta till den här metoden sen när jag kommit några dagar till in på kuren och vardagslivet har en annan gång. Men..som sagt..det känns bra att ha en plan.

Heja mig!

Nu så…

PANG!

Det var startskottet!
Igår tuggade jag min sista tugga och ska med spänning se hur länge det dröjer innan jag gör det igen. Jag minns sist jag körde ren kur –  då var min första måltid delar av en kycklingsallad. Efter 6 veckor med enbart pulver.
David byter ut två mål mot pulver men jag har tänkt utesluta mat helt ett tag. Det ska nog gå jättebra.

Igår kväll tog vi fram måttbandet och började mäta varandra. Givetvis måste man ha nåt att jämföra med när vikten minskar. Har nog inte några bra foton, men det får vi ordna nån dag. Jag gillar inte de klassiska före- och efterbilderna i tidningarnas reportage, men det ska jag skriva om en annan dag i ett eget inlägg 🙂 Däremot så ska jag såklart lägga in bra bilder här så ni får se utvecklingen. Kanske en gång per månad eller nåt. I samband med att jag mäter mig på nytt.

Vikten då? Vad sa vågen då imorse när det var dags att se sanningen i vitögat? Den exakta siffran kommer inte att dyka upp här i skrift förrän jag kan se den  med lite distans. Inte för att jag inte kan stå för den – om inte annat så är det ju inte så att jag kan gömma kilona direkt. De syns. Även om jag inte alltid vill tro det. Men när man ser en hög siffra så bildar man sig direkt en uppfattning. Även jag. Och det måste jag hinna bearbeta lite först. Men om vi säger så här: Jag behöver halvera min kroppsvikt.

Men jag kan säga så mycket som så att så här mycket har jag aldrig vägt. Och inte trodde jag att jag skulle väga så mycket heller. Någonsin. Det är faktiskt t o m så att jag tänkt att de som väger så här mycket inte har nåt liv. Att man då gjort sig själv helt socialt avskärmad och att man inte kan röra sig framåt utan hjälp.
Men inget kunde vara mer fel. Jag har ett oerhört stort socialt nätverk och jag tar mig fram för egen maskin hur bra som helst. Jag nekar mig själv inget – jag går till simhallen om jag vill, jag åker på kryssning och dansar om jag vill det.
Givetvis är det så att jag alltid är medveten om mitt utseende och att jag inte i alla situationer är så väldans bekväm. Men sånt kan jag inte ta hänsyn till. Jag vill ju ha roligt 😀

Snart är det dags att äta första påsen. Det gäller att fördela de bra över dagen så mitt matschema kommer att se ut så här:
10 – Frukost
14-15 – Lunch
18-20 Middag

Vi har 45 minuters lunch där jag jobbar och det får helt enkelt bli så att jag promenerar då. Vi lunchar oftast ensamma så det finns sällan trevligt sällskap att fördriva tiden med. Men med stegräknare på så ska det nog bli en fröjd att hoppa runt här i krokarna. 😀

Vattenflaskan är med. Den ska bli min följeslagare nu framöver och OJ så jag kommer att få ränna på toaletten innan kroppen vant sig vid så mycket vätskeintag. Men tömmer man glykogendepåerna och låter bli att tillföra vatten via mat så måste man dricka mycket. Minst 3 liter per dag ska jag dricka.

Nu jäklars…är vi igång! 😀


Viktminskning

Sedan 6 maj 2012 har jag minskat: 82 kg

Dagar jag kluddat

september 2017
M T O T F L S
« Aug    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Fixarflickan