Posts Tagged 'motionscykel'

Vardagslunken

Jag har ett par uppdrag åt kommunen hemma och igår efter jobbet åkte jag direkt en timme till ett sånt. Sen fyllde vi bilen med diverse kartonger och annat skräp och dumpade på tippen. Det är så otroligt skönt att göra sig av med skit. Vi är inte klara ännu, men man får ta det i omgångar allt eftersom det rensas ur…
Klockan var bra precis 20 när jag till slut landade hemma och det var bra frestande att sätta sig i soffan. Men jag hade ju bestämt mig tidigare på dagen för att ta fram motionscykeln på kvällskvisten så den åkte fram. Nu cyklade jag inte mer än några km men huvudsaken var att jag gjorde det. 🙂 Nu ska jag försöka sitta på den och trampa lite varje kväll som det är genomförbart.  

Sen var det dags att äta dagens middag – grönsakssoppan. Den är min favorit bland de varma sopporna. Idag har jag inte glömt sopporna hemma iaf så till frukost kommer jag om ett par timmar att äta mintchokladshake. Gott! 😀

Efter jobbet idag blir det en liten rush…vi har mycket att uträtta innan vi kommer hem ikväll. Först ska jag till kommunen på ett möte…sen ska vi till webhallen, net on net, Kista galleria, IKEA och Bauhaus.  Det är lite mycke´nu! 😀

Igår lyckades jag få i mig bra med vatten och jag har tänkt fortsätta i samma spår idag. Den första halvlitern är snart nere… 🙂

Annonser

Dag 18

Idag tror jag att jag behöver fylla på vätskeförrådet ordentligt. Kroppen ropar efter vatten så det är bara att hälla ner – tacksamt de dagar det känns så. På nåt märkligt vis så är vatten det enda jag har svårt att dricka när jag inte är sugen på det. Allt annat slinker ner även om jag är måde mätt och trött på själva smaken, men vatten…det är jättesvårt att tvinga ner. Men idag ska jag passa på att njuta av att det inte tar emot 😀

Vi tog bussen till stationen imorse – det är lite lagom om man vill få lite motion och frisk luft på morgonen. Det är skönt att gå hela vägen också, men det var ju det där med överbelastat knä. 😦  Förra veckan åkte vi bil, men nu är det slut med det. En kompromiss får det bli. Idag ska jag även trotsa snön och gå ut på en promenad här på lunchen. Går nog inte längre än 20 minuter idag, tror jag. Bättre då att ta en liten prommis till i eftermiddag sen.
Ikväll har vi lite jobb för oss på varsitt håll, men imorgon kväll ska vi börja våran träning därhemma. Motionscykel och crosstrainer är vad huset erbjuder. Och så min härliga pilatesboll, förstås.
Måste ta mig i kragen och ringa min powerplate-tränare också och boka in några nya tider. Det är verkligen en bra träning för mig det – tack vare den tog jag mig runt tjejvättern utan att storkna.  🙂
 

pro5

Fredag kväll

Så har vi då landat hemma efter en arbetsvecka!
Inget är inbokat i helgen förutom att rensa ur förrådet och göra en massa saker här hemma.
Så..att säga att inget är inbokat är kanske att ta i. Men jag slipper titta så mycket på klockan och jag slipper ju vara på min arbetsplats och det är ju en vinst i sig.

Jag har som bekant trappat ner på vandringen nu och idag har jag inte gått mer än stegen på jobbet och lite andra lösa steg här och var. Åkte bil till jobbet och ingen lunchpromenad blev det. Det är så intressant att titta på stegräknaren nu, för där står det 1763 steg. Man kan nästan tro att jag sitter i rullstol, men så är det inte. Men det är ett bra mått på hur lite steg man tar i vardagen om man åker bil till jobbet, jämfört med att gå till pendeln. Det ger också förståelse för hur häpna benen måste ha blivit när stegräknaren kom in i mitt liv.
För 8 månader sen var jag mycket mer tränad för i juni cyklade jag ju tjejvättern. Men det var då det.
Sen träffade jag David, det blev sommar…och alla träningsrutiner somnade in. Men nu är jag på G igen och det är fantastiskt bra.

I helgen ska motionscykeln och pilatesbollen fram!
Heja oss!


Viktminskning

Sedan 6 maj 2012 har jag minskat: 82 kg

Dagar jag kluddat

september 2017
M T O T F L S
« Aug    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Fixarflickan