Posts Tagged 'Motion'

Vardagslunken

Jag har ett par uppdrag åt kommunen hemma och igår efter jobbet åkte jag direkt en timme till ett sånt. Sen fyllde vi bilen med diverse kartonger och annat skräp och dumpade på tippen. Det är så otroligt skönt att göra sig av med skit. Vi är inte klara ännu, men man får ta det i omgångar allt eftersom det rensas ur…
Klockan var bra precis 20 när jag till slut landade hemma och det var bra frestande att sätta sig i soffan. Men jag hade ju bestämt mig tidigare på dagen för att ta fram motionscykeln på kvällskvisten så den åkte fram. Nu cyklade jag inte mer än några km men huvudsaken var att jag gjorde det. 🙂 Nu ska jag försöka sitta på den och trampa lite varje kväll som det är genomförbart.  

Sen var det dags att äta dagens middag – grönsakssoppan. Den är min favorit bland de varma sopporna. Idag har jag inte glömt sopporna hemma iaf så till frukost kommer jag om ett par timmar att äta mintchokladshake. Gott! 😀

Efter jobbet idag blir det en liten rush…vi har mycket att uträtta innan vi kommer hem ikväll. Först ska jag till kommunen på ett möte…sen ska vi till webhallen, net on net, Kista galleria, IKEA och Bauhaus.  Det är lite mycke´nu! 😀

Igår lyckades jag få i mig bra med vatten och jag har tänkt fortsätta i samma spår idag. Den första halvlitern är snart nere… 🙂

Annonser

Lunchdags

Gick samma runda idag som igår. Det är inte soligt alls idag och de som brukar ta sina rundor runt huset vägrade idag pga kyla. Men men..jag säger som de jobbiga kloka människorna alltid brukar säga:
”Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder”.
Sådärja..då har jag sagt det också nu.
Hur som haver så satte jag på mig mössa, halsduk o vantar och traskade iväg.
Jag kan inte säga att det var angenämt, men jag är ju tjurig och vill helst att mina steg ska vara stampade när jag kommer hem ikväll. Har ingen lust att gå i mörkret om jag slipper.

Är inte speciellt hungrig. Till frukosten blev det mintchoklad och snart blir det grönsakssoppa. Ska precis beställa lite nya soppor, och lite annat. Det gör jag hos viktklubben. För det får ju inte ta slut hemma i skåpet. Bevare mig väl! 😀

Morgonpromenad

Hala skor och tidsbrist är ingen bra kombination. Inte nån gång. Och helst inte när klockan är 6.40 och det är -11 grader ute. Men jag trampade på och till slut satt vi på pendeln. I sista vagnen. Med andan i halsen. Tack vare en snäll tågförare som väntade ett par sekunder så vi skulle hinna med. För givetvis var jag tvungen att köpa ett nytt SL-kort också. Eller David, rättare sagt…för honom skickade jag som en löpare i förväg för att hinna. Tur jag har honom.
Nästa gång ska jag gå tidigare hemifrån. Kommer kanske gå lika fort, men känslan att vara ute i sista minuten gör det mycket jobbigare att gå.

Idag är David igång med jobb igen så ni kan tro att det kommer att bli spännande när stegen ska jämföras ikväll. Hehe…

10 928

Jag vill härmed utfärda en varning.
Sätter du på dig en stegräknare kommer du aldrig bli dig lik igen.
Du kommer hitta dig själv på de mest märkliga omvägar och helt plötsligt komma på dig själv med att högt räkna de steg du tar, eller fundera över hur många steg det kan tänkas vara till kaffemaskinen?

Det hände mig.

Jag har traskat 10 928 riktiga steg idag. (de gånger jag bara tagit mindre än 7 steg räknas inte) varav 6000 raska steg.
Jojo. Så går det. När man sätter dylik tingest i BH:n och får spring i benen.

När jag kom hem från jobbet fick jag  – mot min vilja – be den påhälsande pappan hämta mig vid tåget. Jag hade ingen mössa och insåg att en promenad hem utan den vore allt annat än bra. Gosade ner mig under täcke och filt i soffan för att tina upp (det är så kallt på jobbet så man blir fryst) när jag plötsligt hörde pappa mumla nåt om promenad. Ute var det mörkt och -10 grader, men jag hade bestämt mig för en prommis och så blev det. Hade ju dessutom 3400 steg kvar för dagen så det fanns inget val. Liksom. Bara iväg med kropp och stavar.

Nu har jag tittat på sista delen av grammisgalan och jag ska gala mig i säng. Imorgon är en annan dag.

På återläsande!

Stegen rasar in…

Eftersom jag inte äter lunch under min lunchtid så tänkte jag göra de 45 minutrarna till min promenadtid istället.
Jag gick en liten runda här i området och det var kallt, lite blåsigt men soligt på sina ställen. Jag kände att jag har saknat promenaderna. De härliga vinterpromenaderna. Att få byta luft i lungorna medan kinderna färgas röda. Det ska visst bli varmare några dagar nu, men sen kommer kylan tillbaks. Oj va jag ska gå.
Trodde jag trampat ihop 2000 steg eller nåt, men det bidde visst 3284. Inte helt illa pinkat för en liten lunchprommis.

Stegräknare!

Så har de kommit! 🙂

Stegräknarna som jag har beställt till oss. En vit till mig och en svart till David. Nu jäklar ska här stegas och framför allt tävlas!!
Faktum är att det påverkar rörelsemönstret bara att ha en stegräknare på sig. När jag skulle gå från köket in hit till datorn så tog jag medvetet en liten extra omväg.
Ska bli oooerhört intressant att se hur många steg vi kan få ihop.

Stegräknare

Jag gillar den redan. 🙂
Jag tycker mycket om det faktum att man kan sätta den lite varsom helst. I fickan, väskan, BH:n t ex. Att ha en hård stegräknare som gottar in sig bland valkarna i sidan är INTE skönt, och faktiskt en av de största anledningarna till att jag inte redan äger en dylik appamoj.

Jag köpte våra av Joanna på Livsvinst som gått ner 80 kg och är en stor inspiration för mig. När jag såg hennes före- och efterbilder så bestämde jag mig för att satsa på mig själv ordentligt ytterligare en gång! Det är ju inte klokt att det ska behövas nåt annat än spegelbilden man ser varje dag här hemma.
Nåväl…Hon säljer stegräknarna på den HÄR sidan.


Viktminskning

Sedan 6 maj 2012 har jag minskat: 82 kg

Dagar jag kluddat

september 2017
M T O T F L S
« Aug    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Fixarflickan